どなたでもお家で簡単にできる「SHIHOのおうちストレッチver. SHIGA」を公開　美しい滋賀の風景とともにSHIHOさんが動画でお届けします！

　動画では、美しい滋賀の風景とともに、ヨガの呼吸法をとりいれた、お子さんからご高齢者まで、どなたでも簡単にできるストレッチを、滋賀国際親善大使のSHIHOさんが紹介しています。

　出演したSHIHOさんは動画によせて、「滋賀の皆さん。おうちにいる時間に少しでもリラックスした時間が過ごせるように、私がいつもやっているヨガストレッチをご紹介します。朝起きたときや疲れを感じたとき、瞑想前や眠る前など、いつでも簡単に始められるので、家族の皆さんと一緒に是非試してみてくださいね。また滋賀に帰郷できる日を願いつつ、皆さまにお会い出来る日を楽しみにしています。」とコメントされました。

　なお、動画で紹介されたヨガは滋賀県の皆さんのためにSHIHOさんが考えられたもので、ご年配の方でもできることを考慮されたとのことです。こちらは、滋賀のために撮り下ろしされた動画で、SHIHOさんから滋賀県へ寄贈いただいたものです。お家で簡単にできるストレッチなので、滋賀県以外の方も、ぜひ試してみてください。

【タイトル】　SHIHO×SHIGA　「SHIHOのおうちストレッチver. SHIGA」
【出　　演】　SHIHOさん
【公開場所】　県ホームページ「インターネットＴＶしが」　SHIHO×SHIGA
https://www.pref.shiga.lg.jp/kensei/koho/tvshiga/310941.html